О противопоказаниях к миофасциальному релизу / не раскатывай ролик, пока не посмотришь этот ролик
О противопоказаниях к миофасциальному релизу / не раскатывай ролик, пока не посмотришь этот ролик
В каких случаях не стоит раскатывать мышцы и массировать мышцы.