ХАТХА ЙОГА • ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА.mp4

Практическое занятие для высвобождения зажатых и подавленных эмоций и чувств. Рекомендую в качестве намерения формулировать: • освобождение от подавленных эмоций, • свободное выражение чувств, • эмоциональная легкость и гармония. Для достижения ощутимого эффекта, если вы чувствуете, что • у вас много невыраженный эмоций, • есть ощущение давления и сжатия в грудной клетке, в диафрагме Занимайтесь каждый день в течении недели (7 дней), затем в течении 2-х недель 2-3 раза в неделю. Для профилактики можно заниматься 1 раз в неделю. Оставляйте ощущения от практики в комментариях. _________________ Катерина Sky (Кондратова) Преподаватель йоги и медитации, специалист по психосоматике, коуч. Больше 8 лет я помогаю людям выходить из кризисных ситуаций, становиться здоровыми, счастливыми и красивыми. Йога стала для меня одним из важнейших инструментов для исцеления тела и души, так как я и самопрославление серьезный внутренний кризис. Поэтому я открыла Онлайн Йога школу, чтобы разделить эти знания с большим числом людей и помочь им избавиться от тревожности, страхов, неврозов, а так же вернуть Здоровье позвоночнику и внутренним органам. Мы занимаемся на закрытой странице Инстаграм каждый день в 7:00 по мск в прямом эфире. Все занятия остаются в записи. Каждое занятие на определенную актуальную тему, с раскрытием психологического аспекта практики. Подробности можно узнать на странице в Инстаграм: Онлайн Йога Школа: https://www.instagram.com/yoga_lifest... Katerina Sky: https://www.instagram.com/_katerina_sky Или на сайте: https://club-sky.ru Социальные сети: • Katerina Sky https://www.instagram.com/_katerina_sky https://t.me/yoga_sky https://vk.com/id4739994 Copyright © 2022 by Katerina Sky | All Rights Reserved #йогаонлайн #хатхайога #KaterinaSky