Телесные практики на "ЛадогаФЕСТ. Пробуждение"
✔️ Присоединяйтесь к Telegram-каналу летнего семейного фестиваля на южном побережье Ладожского озера "ЛадогаФЕСТ. Пробуждение": https://t.me/osoznannosti_sila ✔️ Сайт фестиваля: https://add-win.ru/ladoga-fest Елена — телесно‑ориентированный психолог и мастер добаюкивания, она приедет на Ладогу с программой для тех, кто устал жить «в голове» и хочет наконец‑то услышать свое тело. В интервью мы говорили о том, почему тело — это не просто наша оболочка, а кинохроника всей жизни, почему глубокие травмы довербального периода лечатся не разговорами, а через ощущения, и как медитация Випассана, дыхательные практики и тотальное расслабление помогают вернуть себе опору в нестабильные времена. Мы успели поговорить и о фестивале «ЛадогаФЕСТ. Пробуждение», который пройдет 24-26 июля: что это за место, зачем туда ехать и как мы создаем пространство, где можно по‑настоящему выдохнуть. Обсуждаем, какие практики Елена будет вести: утренние и вечерние медитации, погружения из добаюкивания, чакральные и групповые процессы, а также танатотерапию для глубокого расслабления и контакта с границами тела. Говорим о партнерских отношениях с телом (вместо эксплуатации «на износ»), о правилах безопасности фестиваля (без алкоголя и веществ), инфраструктуре кемпов и бережном отношении к природе, когда после нескольких дней жизни на берегу Ладоги место остается таким же чистым, как до нашего приезда. Таймкоды: 00:00 — Знакомство с Еленой — путь в телесно-ориентированной терапии и ее подход к работе с людьми 06:20 — Практики Елены на фестивале «ЛадогаФЕСТ. Пробуждение»: знакомство с телом, практики добаюкивания и тотальное расслабление 11:00 — Как устроен фестиваль на Ладоге: кэмпы, природа, практики и живое общение 16:32 — Организация инфраструктуры фестиваля В выпуске: — путь Елены в телесно‑ориентированную психологию; — что такое Випассана как телесная практика; — тело как кинохроника: почему оно помнит все, в том числе до рождения; — добаюкивание и работа с ранними травмами; — дыхание как основа телесно‑ориентированной терапии; — почему йога без осознанного дыхания — просто гимнастика; — как выстраивать партнерство со своим телом, а не использовать его «на износ»; — практики, которые Елена будет вести на фестивале «Пробуждение»; — устройство кемпов, режим дня и возможность выбирать свой темп — от активности до тишины; — правила безопасности, отсутствие алкоголя и бережное отношение к природе Ладоги. ✔️ Подписывайтесь на Telegram-канал, чтобы не пропускать новые интервью с мастерами ЛадогаФЕСТа и "закулисьем" подготовки мероприятия: https://t.me/osoznannosti_sila #телесныепрактики #телесноориентированнаяпсихология #медитация #випассана #дыхательныепрактики #добаюкивание #танатотерапия #Пробуждение #ЛадогаФест #фестивальпрактик #осознанность #работастелом
✔️ Присоединяйтесь к Telegram-каналу летнего семейного фестиваля на южном побережье Ладожского озера "ЛадогаФЕСТ. Пробуждение": https://t.me/osoznannosti_sila ✔️ Сайт фестиваля: https://add-win.ru/ladoga-fest Елена — телесно‑ориентированный психолог и мастер добаюкивания, она приедет на Ладогу с программой для тех, кто устал жить «в голове» и хочет наконец‑то услышать свое тело. В интервью мы говорили о том, почему тело — это не просто наша оболочка, а кинохроника всей жизни, почему глубокие травмы довербального периода лечатся не разговорами, а через ощущения, и как медитация Випассана, дыхательные практики и тотальное расслабление помогают вернуть себе опору в нестабильные времена. Мы успели поговорить и о фестивале «ЛадогаФЕСТ. Пробуждение», который пройдет 24-26 июля: что это за место, зачем туда ехать и как мы создаем пространство, где можно по‑настоящему выдохнуть. Обсуждаем, какие практики Елена будет вести: утренние и вечерние медитации, погружения из добаюкивания, чакральные и групповые процессы, а также танатотерапию для глубокого расслабления и контакта с границами тела. Говорим о партнерских отношениях с телом (вместо эксплуатации «на износ»), о правилах безопасности фестиваля (без алкоголя и веществ), инфраструктуре кемпов и бережном отношении к природе, когда после нескольких дней жизни на берегу Ладоги место остается таким же чистым, как до нашего приезда. Таймкоды: 00:00 — Знакомство с Еленой — путь в телесно-ориентированной терапии и ее подход к работе с людьми 06:20 — Практики Елены на фестивале «ЛадогаФЕСТ. Пробуждение»: знакомство с телом, практики добаюкивания и тотальное расслабление 11:00 — Как устроен фестиваль на Ладоге: кэмпы, природа, практики и живое общение 16:32 — Организация инфраструктуры фестиваля В выпуске: — путь Елены в телесно‑ориентированную психологию; — что такое Випассана как телесная практика; — тело как кинохроника: почему оно помнит все, в том числе до рождения; — добаюкивание и работа с ранними травмами; — дыхание как основа телесно‑ориентированной терапии; — почему йога без осознанного дыхания — просто гимнастика; — как выстраивать партнерство со своим телом, а не использовать его «на износ»; — практики, которые Елена будет вести на фестивале «Пробуждение»; — устройство кемпов, режим дня и возможность выбирать свой темп — от активности до тишины; — правила безопасности, отсутствие алкоголя и бережное отношение к природе Ладоги. ✔️ Подписывайтесь на Telegram-канал, чтобы не пропускать новые интервью с мастерами ЛадогаФЕСТа и "закулисьем" подготовки мероприятия: https://t.me/osoznannosti_sila #телесныепрактики #телесноориентированнаяпсихология #медитация #випассана #дыхательныепрактики #добаюкивание #танатотерапия #Пробуждение #ЛадогаФест #фестивальпрактик #осознанность #работастелом