Сурья Намаскар (Surya namascar) Правильное исполнение мантры. Ровно 6 кругов!

Исполняется в правильной тональности для более полного достижения эффекта (погружения в состояние) Ом Митрайа Намаха (Om mitraya namaha) Ом Равайа Намаха (Om ravaya namaha) Ом Сурьяя Намаха (Om suryaya namaha) Ом Бханаве Намаха (Om bhanave namaha) Ом Кхагая Намаха (Om khagaya namaha) Ом Пушне Намаха (Om pushne namaha) Ом Хиранья Гарбхайа Намаха (Om hiranya garbhaya namaha) Ом Маричайа Намаха (Om marichaya namaha) Ом Адитьяйа Намаха (Om adityaya namaha) Ом Савитрe Намаха (Om savitre namaha) Ом Аркайа Намаха (Om arkaya namaha) Ом Бхаскарайа Намаха (Om bhaskaraya namaha) #сурьянамаскар #мантра #приветствиесолнцу