AMRAP суперсет. Продолжаем экспериментировать с движениями в свободных весах.

Подсмотрел отличное упражнение #sashatrxart, #Александр Щукин, и решил попробовать) Такие сгибания рук стоя отличная разминка для двуглавой, но и вообще как упражнение которым можно разнообразить свою тренировку.