Гиря - это универсальный снаряд? А может гиревой спорт это бесполезная трата времени? Это видео поможет разобраться, в каких случаях гиря хороша, а в каких - бесполезна. #гиря или штанга, #гиря или тренажер, #что выбрать штангу или гирю, #Как Накачаться С Помощью Гири, #УПРАЖНЕНИя С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ, #Тренировка с гирями, #Силовая выносливость, #КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, #Гиревой спорт VS КроссФит