Можно ли есть вечером и не толстеть? Правда про ужин

Почему ужин считают главным врагом фигуры — и почему это ошибка. Разбираем, что есть вечером, чтобы живот не рос и вес не возвращался. Просто, с юмором и без диет. #похудение #ужин #здоровье #питание #живот