Как не «спасать», но и не бросить: стратегия поведения с зависимым

Вы стараетесь помочь. Но чем больше стараетесь, тем хуже становится. Уговариваете → он сопротивляется Контролируете → он скрывает Спасаете → он не меняется И в какой-то момент появляется ощущение: «Я делаю всё… но это не работает» Если это про вас — вы не одни. И дело не в том, что вы «делаете мало». Часто — наоборот. 💬 На эфире разобрали без иллюзий: — почему «помощь» может усиливать зависимость — где проходит граница между поддержкой и созависимостью — как перестать жить его жизнью, не бросая человека — какие стратегии действительно работают в долгую — что делать, если зависимый отрицает проблему Это не про «отпустить и пусть сам».И не про «тащить всё на себе». На эфире говорим про здоровую позицию, в которой есть и вы, и он. Этот эфир для вас, если: — вы устали от постоянной тревоги — живёте в ожидании срыва — чувствуете вину, когда не помогаете — не понимаете, где граница «нормально / не нормально» 📍 Центр медицинской и психологической помощи «Здравница» 📞 8-800-300-61-03 (круглосуточно, анонимно) 🏥 Москва, Кутузовский пр-т, 36, стр. 1