Супта Падангуштхасана 2 во второй триместр беременнос

Как сделать положение позвоночника более комфортным при выполнении асаны Супта Падангуштхасана 2 во время второго триместра беременности и многое другое Елена Ульмасбаева расскажет в этом видео. Напоминаем! Самостоятельно практиковать йогу по методу Айенгара во время беременности могут только опытные ученицы. Остальные должны обратится за рекомендациями к преподавателю.