Тыква без шкурки 500 г, филе индейки 250 г, 2 яйца, припущенный рис( 3 ст. л. (75 г) сухого риса отвариваем до полуготовности), соль, перец, специи по вкусу, сыр 20 г (можно без сыра, но с ним вкуснее), сухари панировочные 2 ст. л. Ещё больше рецептов на моём канале https://dzen.ru/kuklamechta