Праздники без последствий

Накрывайте на стол так, чтоб дракон был ему рад! Новогодний стол в кругу семьи и близких, это неотъемлемая часть традиции празднования Нового Года. Оливье, сельдь под шубой, торты, все это мы очень любим, но не всегда новогодний стол потом хорошо сказывается на нашей фигуре. Отказываться от традиций, конечно, не хочется, а вот сделать свой праздничный стол менее калорийным и порадовать своего внутреннего дракошу при желании можно всегда. Известный нутрициолог Лидия Квашнина поделилась советом, как сохранить традиции, но сделать их чуточку полезнее.