Дистанционное обучение 3 неделя ОФП 5-11кл- 2 занятие Табата выпрыгивания и свинг.

Дистанционное обучение 2 урок ОФП или силовая зарядка, проводим в формате протокола Табата с двумя движениями выпрыгивания и свинг. В качестве дополнительного оборудования используем бутылку воды.