Восстановим давление без таблеток

!!!Внимание! Я нормализовал давление после обширного инфаркта в 2017 году. Я сделал это резко 3 года назад. Когда в очередной раз поднялось давление, а поднималось оно один-два раза в неделю, я сделал только первые три упражнения (1-e: вдох и медленный, медленный выдох через плотно сжатые губы. Второе понятно и 3-e: неглубокие приседания, не так как у меня). Затем начал делать полный комплекс. Сейчас давление может подняться один раз в 2-3 месяца. Но! 1) мне 78 лет и при росте 165 см мой вес 60 кг 2). Давление у меня поднималось максимум до 180, 190, не более. !!!! Так что Будьте осторожны И не бросайте резко приём таблеток!!!! Ссылка на другие мои видео в комментариях