Хек получается очень вкусным, если его запечь в духовке вместе с овощами. Предварительно, морковь с луком пассируем, а затем будем запекать. Чтобы сверху образовалась аппетитная корочка смажем рыбу сметаной. Ингредиенты: Хек - 2 шт., Масло подсолнечное - 2 ст. л., Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Соль - по вкусу, Сметана - 4-5 ст. л., Перец черный - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!