Табата от Ларионова
Подсмотрел у Игоря Николаевича упражнение и решил попробовать это упражнение в облегченном виде (20 сек подъемы в планке, 10 сек отдых, 20 сек обычная планка, всего 8 раундов, общее время 4 минуты) в протоколе табата на уроке физической культуры у 4 класса.
Подсмотрел у Игоря Николаевича упражнение и решил попробовать это упражнение в облегченном виде (20 сек подъемы в планке, 10 сек отдых, 20 сек обычная планка, всего 8 раундов, общее время 4 минуты) в протоколе табата на уроке физической культуры у 4 класса.




