Беззерновая Гранола (Без Глютена с Веган Заменой)
Вкусная и хрустящая беззерновая гранола это отличный высокобелковый и низкоуглеводный вариант для завтрака или перекуса. В конце этого видео показана веган гранола с заменой яичного белка аквафабой. Аквафаба это жидкость, которая остается после варки бобов или в консервной банке. В видео рецепте используется нутовая. ТАЙМКОДЫ 00:00 Введение 00:19 Подготовка Орехов 00:53 Смешивание Ингредиентов 01:33 Выпекание 01:55 Хранение и Подача 02:46 Веган Гранола с Аквафаба Мы будем рады, если Вы поделитесь нашим рецептом указав источник и подпишитесь на наш Безглютеновый Канал. Спасибо! Ютюб https://www.youtube.com/channel/UC4VCXun5HW0ouSt4zISfStg Инстаграм https://www.instagram.com/bezglutenoviykanal/ Фейсбук https://www.facebook.com/bezglutenoviykanal Беззерновая Гранола с Веган Заменой (Рецепт Без Глютена) Ингредиенты 250г любых орехов (кешью, миндаль, грецкий, фундук и др) 150г любых семечек (тыквенные, подсолнечника, чия, кунжут и др) 70г размолотых семян льна или льняной муки 40г стевия или эритритол 3г корицы (по желанию) щепотка соли 5г экстракта ванили 30г растительного или топленого масла Ги* 30г яичного белка или аквафабы для веган замены Способ Разогреть духовку до 160C. Смешать все ингредиенты и распределить равномерным слоем на коврике или пекарской бумаге. Выпекать 20-25 минут или до золотистого цвета. Остудить и разломать на кусочки. Хранить в контейнере с плотной крышкой при комнатной температуре. Приятного аппетита! Небольшое напоминание: Читайте этикетки и используйте сертифицированные безглютеновые ингредиенты. Как приготовить топленое масло? Ответ в этом видео https://www.youtube.com/watch?v=FFVpfNmUYi8&t=14s Низкоуглеводные и Кето рецепты в этом плейлисте https://www.youtube.com/watch?v=P8oBWIEx-TQ&list=PLFhvBs89YbgHOsrioTs2s2jy0BufLGNsX Другие рецепты на завтрак без глютена тут https://www.youtube.com/watch?v=fVlaJs3FXbc&list=PLFhvBs89YbgHJSngMFxIKJKps-naPCK59 #безглютеновыйканал #глютен #безглютена #безглютеновыерецепты #рецептыбезглютена #выпечкабезглютена #безглютеноваявыпечка #диетабезглютена #безглютеноваядиета #веган #безглютеновыевеганрецепты #завтракбезглютена #безглютеноваягранола #безглютеновыйзавтрак #безглютеновыерецептыназавтрак #безглютенавеган #веганбезглютена #веганрецепты #палео #низкоуглеводныерецепты #кето #кеторецепты #кетобезглютена #кеторецептыбезглютена #низкоуглеводныерецептыбезглютена
Вкусная и хрустящая беззерновая гранола это отличный высокобелковый и низкоуглеводный вариант для завтрака или перекуса. В конце этого видео показана веган гранола с заменой яичного белка аквафабой. Аквафаба это жидкость, которая остается после варки бобов или в консервной банке. В видео рецепте используется нутовая. ТАЙМКОДЫ 00:00 Введение 00:19 Подготовка Орехов 00:53 Смешивание Ингредиентов 01:33 Выпекание 01:55 Хранение и Подача 02:46 Веган Гранола с Аквафаба Мы будем рады, если Вы поделитесь нашим рецептом указав источник и подпишитесь на наш Безглютеновый Канал. Спасибо! Ютюб https://www.youtube.com/channel/UC4VCXun5HW0ouSt4zISfStg Инстаграм https://www.instagram.com/bezglutenoviykanal/ Фейсбук https://www.facebook.com/bezglutenoviykanal Беззерновая Гранола с Веган Заменой (Рецепт Без Глютена) Ингредиенты 250г любых орехов (кешью, миндаль, грецкий, фундук и др) 150г любых семечек (тыквенные, подсолнечника, чия, кунжут и др) 70г размолотых семян льна или льняной муки 40г стевия или эритритол 3г корицы (по желанию) щепотка соли 5г экстракта ванили 30г растительного или топленого масла Ги* 30г яичного белка или аквафабы для веган замены Способ Разогреть духовку до 160C. Смешать все ингредиенты и распределить равномерным слоем на коврике или пекарской бумаге. Выпекать 20-25 минут или до золотистого цвета. Остудить и разломать на кусочки. Хранить в контейнере с плотной крышкой при комнатной температуре. Приятного аппетита! Небольшое напоминание: Читайте этикетки и используйте сертифицированные безглютеновые ингредиенты. Как приготовить топленое масло? Ответ в этом видео https://www.youtube.com/watch?v=FFVpfNmUYi8&t=14s Низкоуглеводные и Кето рецепты в этом плейлисте https://www.youtube.com/watch?v=P8oBWIEx-TQ&list=PLFhvBs89YbgHOsrioTs2s2jy0BufLGNsX Другие рецепты на завтрак без глютена тут https://www.youtube.com/watch?v=fVlaJs3FXbc&list=PLFhvBs89YbgHJSngMFxIKJKps-naPCK59 #безглютеновыйканал #глютен #безглютена #безглютеновыерецепты #рецептыбезглютена #выпечкабезглютена #безглютеноваявыпечка #диетабезглютена #безглютеноваядиета #веган #безглютеновыевеганрецепты #завтракбезглютена #безглютеноваягранола #безглютеновыйзавтрак #безглютеновыерецептыназавтрак #безглютенавеган #веганбезглютена #веганрецепты #палео #низкоуглеводныерецепты #кето #кеторецепты #кетобезглютена #кеторецептыбезглютена #низкоуглеводныерецептыбезглютена