Present Perfect Continuous. Просто о сложном.

Как уживаются Perfect и Continuous? Как понимать это время? Причём тут Локи? Видео содержит отрывок из фильма. Thor Ragnarok Movie Scene - Loki's Fall from Loki's POV. #Английскийязык, #PresentPerfectContinuous, #Английскийучитель, #Учительанглийского