Эмоциональная саморегуляция у детей: простой способ помочь справиться с тревогой

В этом видео мы рисуем эмоциональный термометр и показываем, как ребёнок может научиться распознавать и управлять своими эмоциями. Простое дыхательное упражнение «4-4-4» поможет успокоиться и вернуть внутренний баланс. Смотрите и учитесь вместе с ребёнком!