антистресс из подручных материалов. банка.
Стресс (от англ. stress — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения) — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой и другие стрессы (облучения и т. д.). Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты. Среди неспециалистов появилась тенденция отождествлять стресс (и особенно психологический стресс) просто с нервным напряжением (отчасти в этом повинен сам термин, означающий «напряжение» в переводе с английского). Стресс — это не просто душевное волнение или нервное напряжение. В первую очередь, стресс — это универсальная физиологическая реакция на достаточно сильные воздействия, имеющая описанные симптомы и фазы (от активации физиологического аппарата до истощения). Виды стресса Эустресс Понятие имеет два значения — «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм». Дистресс Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжёлым заболеваниям. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса. Эмоциональный стресс Эмоциональным стрессом называют эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. При длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное возбуждение может застаиваться, а функционирование организма — разлаживаться. Психологический стресс Психологический стресс, как вид стресса, понимается разными авторами по-разному, но многие авторы определяют его как стресс, обусловленный социальными факторами. ------------------------ Stress (a portmanteau of stress - load voltage;. A state of heightened tension) - a set of non-specific adaptation (normal) reactions to the impact of various adverse-stressors factors (physical or psychological), violates its homeostasis, as well as the corresponding state of the nervous system of the body (or body as a whole). In medicine, physiology, psychology emit positive (eustress) and negative (distress) forms of stress. By the nature of the impact of release of neuro-psychic, heat or cold (temperature), light, Golodova and other stresses (exposure and so on. D.). Whatever the stress, "good" or "bad", emotional or physical (or both simultaneously), its impact on the body has a general non-specific features. Among the layman has been a tendency to equate the stress (and especially the psychological stress) simply with nervous tension (partly to blame for the term, meaning "power" in a translation from English). Stress - it's not just the anxiety or nervous tension. Firstly, stress - is a universal physiological response to exposure to relatively strong having described symptoms and phase (physiological activation of the machine until exhaustion). Types of stress eustress The concept has two meanings - "the stress caused by positive emotions" and "not strong stress, mobilizing the body." distress The negative type of stress to which the body is unable to cope. It undermines human health and can lead to serious diseases. From stress the immune system suffers. The stress people often fall victim to infection, because the production of immune cells decreases markedly during the period of physical or mental stress. Emotional stress Emotional stress is called emotional processes that accompany stress, and lead to adverse changes in the body. During stress, the emotional reaction develops before the other, activating the autonomic nervous system and endocrine its software. Prolonged or repeated stress repeatedly emotional arousal can stagnate and functioning of the body - take a bad turn. Psychological stress Psychological stress, as a form of stress, it is understood by different authors in different ways, but many authors define it as a stress due to social factors.
Стресс (от англ. stress — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения) — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой и другие стрессы (облучения и т. д.). Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты. Среди неспециалистов появилась тенденция отождествлять стресс (и особенно психологический стресс) просто с нервным напряжением (отчасти в этом повинен сам термин, означающий «напряжение» в переводе с английского). Стресс — это не просто душевное волнение или нервное напряжение. В первую очередь, стресс — это универсальная физиологическая реакция на достаточно сильные воздействия, имеющая описанные симптомы и фазы (от активации физиологического аппарата до истощения). Виды стресса Эустресс Понятие имеет два значения — «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм». Дистресс Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он подрывает здоровье человека и может привести к тяжёлым заболеваниям. От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса. Эмоциональный стресс Эмоциональным стрессом называют эмоциональные процессы, сопровождающие стресс, и ведущие к неблагоприятным изменениям в организме. Во время стресса, эмоциональная реакция развивается раньше других, активизируя вегетативную нервную систему и её эндокринное обеспечение. При длительном или многократно повторяющемся стрессе эмоциональное возбуждение может застаиваться, а функционирование организма — разлаживаться. Психологический стресс Психологический стресс, как вид стресса, понимается разными авторами по-разному, но многие авторы определяют его как стресс, обусловленный социальными факторами. ------------------------ Stress (a portmanteau of stress - load voltage;. A state of heightened tension) - a set of non-specific adaptation (normal) reactions to the impact of various adverse-stressors factors (physical or psychological), violates its homeostasis, as well as the corresponding state of the nervous system of the body (or body as a whole). In medicine, physiology, psychology emit positive (eustress) and negative (distress) forms of stress. By the nature of the impact of release of neuro-psychic, heat or cold (temperature), light, Golodova and other stresses (exposure and so on. D.). Whatever the stress, "good" or "bad", emotional or physical (or both simultaneously), its impact on the body has a general non-specific features. Among the layman has been a tendency to equate the stress (and especially the psychological stress) simply with nervous tension (partly to blame for the term, meaning "power" in a translation from English). Stress - it's not just the anxiety or nervous tension. Firstly, stress - is a universal physiological response to exposure to relatively strong having described symptoms and phase (physiological activation of the machine until exhaustion). Types of stress eustress The concept has two meanings - "the stress caused by positive emotions" and "not strong stress, mobilizing the body." distress The negative type of stress to which the body is unable to cope. It undermines human health and can lead to serious diseases. From stress the immune system suffers. The stress people often fall victim to infection, because the production of immune cells decreases markedly during the period of physical or mental stress. Emotional stress Emotional stress is called emotional processes that accompany stress, and lead to adverse changes in the body. During stress, the emotional reaction develops before the other, activating the autonomic nervous system and endocrine its software. Prolonged or repeated stress repeatedly emotional arousal can stagnate and functioning of the body - take a bad turn. Psychological stress Psychological stress, as a form of stress, it is understood by different authors in different ways, but many authors define it as a stress due to social factors.