Сет для ягодичных

Name: Сет для ягодичных
Uploaded: 2024-11-04T07:49:36+03:00
Duration: 9 s
Channel: Ingafitnes
Description: Сет для ягодичных мышц. Выполнять 12-15 повторений, 4 подхода. Начинать с лёгкого веса для качественной разминки - подход нулевой.

12+

5 просмотров

2 года назад

Сет для ягодичных мышц. Выполнять 12-15 повторений, 4 подхода. Начинать с лёгкого веса для качественной разминки - подход нулевой. #диета #нутрициолог #спорт #фитнес #зож #тренернск #мотивация #психология #отпуск #экспандеры #спорт #фитнес #зож #тренернск #фитнесрещинки #ягодичные #мышцыкора #ноги #мышцыног #мышцыягодичны

, чтобы оставлять комментарии