II модуль АСАНЫ ЙОГИ. Вводное видео

Курс: «Ключи к себе через йогу». Уверенный и безопасный старт в йоге. https://niketan108.com/joga-onlajn/27875-onlajn-kurs-klyuchi-k-joge.html Более 100 часов практик йоги, йога-терапии, медитации, полезных лекций по философии, физиологии и психологии для здоровой, гармоничной жизни. Вы научитесь основным техникам йоги: • Освоите упражнения, которые позволят восстановить и улучшить физическое и психическое здоровье. • Научитесь успокаивать ум, снизите тревожность. • Сделаете свое тело еще более красивым, сильным и выносливым. https://niketan108.com/joga-onlajn/27875-onlajn-kurs-klyuchi-k-joge.html #йога #хатхайога #университетйоги