Здоровое питание: как составить правильное меню на день

Сегодня в России День здорового питания. Как грамотно и осознанно подойти к составлению своего рациона? Допустим ли в нём фаст-фуд, может ли от сладких перекусов возникнуть диабет, что означает гипотеза «белкового рычага», можно ли без ущерба для организма заменить животный белок растительным? Об этом расскажет врач-гастроэнтеролог Елизавета Цеховая. Новости Севастополь Крым Вести Севастополь ГТРК "Севастополь". MAX https://max.ru/vesti_sevastopol Сайт https://vesti92.ru Dzen https://zen.yandex.ru/vestisevastopol TG https://t.me/vesti92 VK https://vk.com/vesti.sevastopol OK https://ok.ru/news.sevastopol