ПРАКТИКА ЙОГИ НА РАЗВИТИЕ ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА

В совокупности с предыдущей практикой на раскрытие грудного отдела вы можете комплексно работать с позвоночником. Тем самым улучшить качество дыхательного процесса, расправить плечи, избавиться от кифоза и лордоза. Противопоказания: - травмы ОДА - сколиоз 3/4 степени - беременность и критические дни - грыжи и протрузии