Техника энергодыхания и пранаяма в йоге действительно представляют собой два разных подхода к управлению дыханием и, как следствие, к управлению психо-эмоциональным состоянием человека. Присоединяйтесь https://t.me/breathenergy и приходите на бесплатные практики Энергодыхания. Дыши осознанно!