Практика - Алфавит кайфа

Иногда мы не можем сразу придумать для себя какую-нибудь кайфушку, чтобы сейчас нам хотелось сделать. Для составления своего списка радости и удовольствия предлагаю сделать практику Алфавит кайфа. Берем алфавит (или любое слово) и на каждую букву записываем приятное занятие. Например: (а - арбуз съесть; б - бегать в парке; в - выставку посетить....). Это еще и тренирует нашу нейропластичность 😊. Попробуйте 😊