Распространенная болячка - боли в запястье при отжиманиях и планке на прямых руках. Причина может быть в слабых мышцах предплечья и связках. В этом видео показываю как можно решить эту проблему Подпишись, чтобы не потеряться: Мой VK - https://vk.com/vzroslueideti Телеграм - https://t.me/volkovfitnes_health Инстаграмм - https://www.instagram.com/volkovfitspb/