Вы узнаете, как похудеть без риска для Здоровья. Часть 3. Сегодня речь пойдет о влиянии углеводов на рост жировых отложений. Почему углеводы называют: «хорошие» и «плохие», сложные и простые, медленные и быстрые, короткие и длинные. Вы получите важные рекомендации по балансу углеводов, которые помогут вам не только быстро сбросить вес, но и закрепить полученные результаты надолго. Похудеть быстро за неделю или за месяц можно, нужно только набраться терпения.