В этом ролике мы будем учиться дышать грудью и животом. Учиться задерживать дыхание и контролировать его. Это может дышать свободней и лучше. А так же, отлично скажется на умении дышать под нагрузкой Подпишись, чтобы не потеряться: Мой VK - https://vk.com/vzroslueideti Телеграм - https://t.me/volkovfitnes_health Инстаграмм - https://www.instagram.com/volkovfitspb/