Утренний расцвет тела и разума 08.08.2025

Сегодня гуляю с сыном. Он сам изъявил желание. Вышли в 4:00, вернулись в 5:40. Тренировка сегодня хорошая, но рабочего веса маловато. Раньше на этой площадке были снаряды потяжелее, но сейчас они частично разобраны. Надеюсь, всё поправят в ближайшее время. Завтра будет интереснее. Пойдём гулять в новое место. В выходные я буду на своих видео отвечать на накопившиеся за неделю вопросы. Дорогие друзья и зрители моего канала, если у вас есть желание поддержать мой проект, прикрепляю номер моей сбер карты. Это совсем не обязательно, но мне будет очень приятно видеть вашу поддержку. Кроме того, вы поможете мне улучшать качество контента, которым я с удовольствием буду вас радовать. 2202 2050 3588 5471 Получатель: Андрей Викторович Ф. Мой банный телеграмм канал t.me/Parmaster89 Мой банный ютуб канал youtube.com/channel/UC5kmcFVM-gPCPxNAoPtU_Og Мой рутуб канал rutube.ru/channel/25936698 Мой телеграмм канал t.me/Nakachailo VK Видео vkvideo.ru/@club228903510 Мой чайный телеграмм канал https://t.me/AFchay