Скакалка находится сзади, переводим ее вперед и перепрыгиваем одной ножкой, повторяем, но перепрыгиваем уже другой ножки. Прыгаем каждый раз с ножки на ножку. Носочки тянем, пальцы по полу не стучат. Сначала делаем медленно, когда начнет получаться, можно ускоряться.