Как радикальная честность может изменить вашу жизнь к лучшему

00:00 Вступление 05:00 Почему мы не делимся своими мыслями 10:06 Честность как акт любви 12:01 Трансцендентализм и радикальная честность 18:11 Виды лжи и как часто мы лжем 24:27 Почему ложь подрывает счастье 33:25 Ищите и принимайте честность от других 36:03 Предлагайте правду для исцеления, а не для вреда 40:11 Сделайте правду привлекательной 42:48 Вопросы и ответы: Как максимально использовать лето 44:56 Вопросы и ответы: Самая сложная часть моих протоколов 46:34 Вопросы и ответы: Плюсы и минусы дневного сна Большинство людей начинают не с огромной лжи. Они начинают с маленькой, безобидной лжи, призванной избежать конфликта, пощадить чьи-то чувства или немного облегчить жизнь. Но что, если эти небольшие компромиссы незаметно делают нас менее счастливыми? В этом эпизоде «Часов работы офиса» я утверждаю, что честность — одно из самых глубоких проявлений любви. Я исследую, почему мы боимся говорить то, что думаем на самом деле, почему даже ложь с благими намерениями может подорвать доверие и счастье, и как практика радикальной честности — с состраданием — может укрепить наши отношения и помочь нам жить более аутентично. Я также делюсь тремя практическими способами стать более честным, не причиняя боли.