Мюсли без глютена, ПП завтрак, рецепт, ПП диета, ЗОЖ, БГ диета, простые рецепты, веган
Мюсли без глютена, ПП завтрак, рецепт, ПП диета, ЗОЖ, БГ диета, простые рецепты, веган
Безглютеновые мюсли выглядят и на вкус как в дорогом супермаркете. Веган. Но, готовить самому всегда дешевле! Мюсли действительно очень вкусный! Готовится легко и просто! По составу продуктов, вы ничем не ограничены, выбирайте семечки, орехи, вяленую вишню, клюкву, изюм, курагу и чернослив по своему вкусу. Миксуйте состав безглютеновых мюсли и разнообразьте свой безглютеновый рацион Для безглютеновых мюсли вам понадобится: 1 чашка (250 мл) - безглютеновой овсянки 1 чашка - смеси тыквенных семечек, кешью, льняной семян и подсолнечника, вяленой вишни Пол чашки - мёда или сиропа по вкусу 1 ст л оливкового масла Щепотка соли 1 ч л корицы Смешиваем мёд, оливковое масло, соль и корицу Всыпаем в смесь овсянку и тыквенные семечки и тщательно перемешиваем Выкладываем смесь на смазанный маслом пергамент и разравниваем тонким слоем Выпекаем при температуре 150 градусов 40-50 минут или до золотистого цвета Даем остыть на противне Ломаем на кусочки и убираем в контейнер Отличный вариант снека для перекуса или в качестве мюсли на завтрак