Денежная зарядка утром 27.06.2026 - просыпаемся с любовью ❤️
я в Telegram https://t.me/schastye_komu в MAX → https://max.ru/id772731494232_biz Личные сообщения в Telegram: @SvetlanaNizhegorodova 00:00 — Приветствие и настрой на практику 00:19 — Мягкое пробуждение тела: перекаты на стопах 01:11 — Потягушечки: растягиваем тело и открываем каналы 02:10 — Лимфодренажное упражнение: вибрация (прыжки на пятках) 03:40 — Махи ногами для бодрости 06:08 — Упражнение для икроножных мышц и здоровья вен 08:33 — Энергетическое очищение: стряхиваем всё лишнее 10:14 — Жгонка: гармонизация внутреннего состояния и массаж органов 12:25 — Раскрытие грудной клетки и глубокое дыхание 14:06 — Пружинка: растяжка боковой поверхности тела 15:33 — Упражнение для тазобедренных суставов («Пингвинчик») 17:33 — Танец радости: запускаем токи жизни 18:10 — Нейрогимнастика: пробуждаем полушария мозга (работа с кистями и руками) 21:27 — Разминка локтевых и плечевых суставов 24:36 — Энергетические круги руками 25:52 — Упражнение «Полотенце» для гибкости суставов 27:14 — Снимаем груз ответственности: хлопки по плечам 30:09 — Самомассаж шеи: исцеление и лимфодренаж 33:28 — Проработка задней поверхности шеи и области лопаток 35:36 — Омоложение и очищение передней поверхности шеи 37:15 — Осознанное вращение головой: замедляемся 38:49 — Вращение плечами и снятие зажимов 41:15 — Прохлопывание тела для активации энергии 43:35 — Работа со страхами: прохлопывание области почек 45:49 — Практика для сияния лица и омоложения 52:10 — Энергетическая практика: поток божественной любви 55:55 — Ответы на вопросы и душевное общение с подписчиками
я в Telegram https://t.me/schastye_komu в MAX → https://max.ru/id772731494232_biz Личные сообщения в Telegram: @SvetlanaNizhegorodova 00:00 — Приветствие и настрой на практику 00:19 — Мягкое пробуждение тела: перекаты на стопах 01:11 — Потягушечки: растягиваем тело и открываем каналы 02:10 — Лимфодренажное упражнение: вибрация (прыжки на пятках) 03:40 — Махи ногами для бодрости 06:08 — Упражнение для икроножных мышц и здоровья вен 08:33 — Энергетическое очищение: стряхиваем всё лишнее 10:14 — Жгонка: гармонизация внутреннего состояния и массаж органов 12:25 — Раскрытие грудной клетки и глубокое дыхание 14:06 — Пружинка: растяжка боковой поверхности тела 15:33 — Упражнение для тазобедренных суставов («Пингвинчик») 17:33 — Танец радости: запускаем токи жизни 18:10 — Нейрогимнастика: пробуждаем полушария мозга (работа с кистями и руками) 21:27 — Разминка локтевых и плечевых суставов 24:36 — Энергетические круги руками 25:52 — Упражнение «Полотенце» для гибкости суставов 27:14 — Снимаем груз ответственности: хлопки по плечам 30:09 — Самомассаж шеи: исцеление и лимфодренаж 33:28 — Проработка задней поверхности шеи и области лопаток 35:36 — Омоложение и очищение передней поверхности шеи 37:15 — Осознанное вращение головой: замедляемся 38:49 — Вращение плечами и снятие зажимов 41:15 — Прохлопывание тела для активации энергии 43:35 — Работа со страхами: прохлопывание области почек 45:49 — Практика для сияния лица и омоложения 52:10 — Энергетическая практика: поток божественной любви 55:55 — Ответы на вопросы и душевное общение с подписчиками