Вы привыкли терпеть, спасать, контролировать, жертвовать собой и чувствовать вину. Вам кажется, что любовь — это боль и преодоление? Это не зрелые отношения. Это симптом зависимости. В этой лекции мы честно разбираем разницу между травматичной привязанностью и взрослым принятием. Говорим о том, почему бывшим зависимым часто рекомендуют воздерживаться от новых отношений в первый год ремиссии, чем спасательство отличается от настоящей любви, и как секс может подменять собой эмоциональную близость. А также — о простой проверке на реальность: несколько вопросов к себе перед тем, как сказать «я тебя люблю». После этой лекции вы, возможно, поймете, почему вас тянет к «холодным», «сложным» или абьюзивным партнерам, и как экологично выстроить дистанцию, не срываясь в полную изоляцию.