Листаем книгу «Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации»

Автор книги Ирина Чудновец — психолог, коуч, мама троих. Эта книга — для подростков и родителей. Она поможет понять, как работает мозг, справляться с внутренним сопротивлением и достигать целей. Вы узнаете: как обойти саботаж, сделать мотивацию устойчивой, отдыхать без чувства вины. Практичные техники, упражнения и советы помогут повысить дисциплину и уверенность. Разобравшись с собственными слабостями, вы сможете идти к успеху без самосаботажа. 12+