Лактат. Это может сделать вас королём выносливости!?

В данном видео мы попытаемся разобраться, что такое лакат и лактатный порог. Узнаем на что он влияет и как может помочь добиться улучшения спортивных результатов. Original article: https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-lactate-and-lactate-threshold/