ЖИЗНЬ В ТЕЛЕФОНЕ! Эта привычка мешает тебе жить

Как часто вы отвлекаетесь на смартфон, когда вам нужно заняться чем-то продуктивным? Вы сидите всего пять минут, но в итоге проводите часы, просматривая социальные сети или читая статьи. Повсеместная зависимость от смартфона, вытесняющая общение, сон, работу, учебу итд. – наша реальность, ставшая платой за уничтожение скуки и легкость быстрых удовольствий от дешевого дофамина. Смартфоны идеально попадают в древние механизмы работы нашего мозга, фактически, они взломали его – и именно поэтому с их гнетом так сложно бороться. Пора открыть глаза на свою жизнь!