Дистанционное обучение 3 неделя ОФП 21х15х9 10-11 кл - 2 занятие.

Комплекс ОФП в формате кроссфита. Не забываем разминаться, внимательно подготавливать место для выполнения задания и осторожно и грамотно подбирать рабочий вес.