Крахмалы: сахар и накопление жира или сытость с похуде

Дорогие друзья, чтобы влиять на питание, композицию тарелки, - нужно научиться разбираться в МАКРОНУТРИЕНТАХ. Вся база и понятное объяснение тут https://t.me/tianamediatorblog/1263 #какпохудеть #рационпп #кбжу #пп #еда #рецепты #энергиямегаполиса #психология #вред #аип