Йога онлайн • Важные точки контроля в практике • Katerina Sky.mp4

Йога онлайн • Важные точки контроля в практике • Katerina Sky В этом видео я расскажу о важных точках контроля для вашей травмобезопасности при занятиях. О правильном положении рук, о плечах и шее, о том, как беречь поясницу. Это очень важные моменты, которые нужны вам для любой практики йоги. А так же, очень важно, в процессе практики относиться к себе как к здоровому человеку. Это должно быть вашей целью, тогда тело, понимая вашу цель, будет настраиваться и помогать вам быстрее отпускать старые боли, зажимы и блоки. Йога исцеляет. Как физику, так и психику. Это доказано многими людьми и врачи сейчас все чаще рекомендуют йогу. Если ты внедришь практику в привычку своего дня, уже через несколько дней заметишь улучшения. А через несколько лет практики отметишь колоссальные изменения к лучшему и в теле и в характере. Заведи себе дневник наблюдений за состояниями во время практик и медитаций и ты будешь осознавать происходящее. Давай практиковать вместе. _________________ Катерина Sky (Кондратова) Преподаватель йоги и медитации, специалист по психосоматике, коуч. Больше 8 лет я помогаю людям выходить из кризисных ситуаций, становиться здоровыми, счастливыми и красивыми. Йога стала для меня одним из важнейших инструментов для исцеления тела и души, так как я и самопрославление серьезный внутренний кризис. Поэтому я открыла Онлайн Йога школу, чтобы разделить эти знания с большим числом людей и помочь им избавиться от тревожности, страхов, неврозов, а так же вернуть Здоровье позвоночнику и внутренним органам. Мы занимаемся на закрытой странице Инстаграм каждый день в 7:00 по мск в прямом эфире. Все занятия остаются в записи. Каждое занятие на определенную актуальную тему, с раскрытием психологического аспекта практики. Подробности можно узнать на странице в Инстаграм: Онлайн Йога Школа: https://www.instagram.com/yoga_lifest... Katerina Sky: https://www.instagram.com/_katerina_sky Или на сайте: https://katerinasky.ru/ Социальные сети: • Katerina Sky https://www.instagram.com/_katerina_sky https://t.me/katerina_sky https://vk.com/id4739994 Copyright © 2020 by Katerina Sky | All Rights Reserved #йогаонлайн #точкиконтроля #KaterinaSky йога дома