Обожаю прогулки в сосновом бору. Считаю, что они полезны для здоровья благодаря комплексному воздействию природных факторов. Именно здесь ум, уставший от многозадачности, может отдохнуть, уходят ненужные мысли, можно найти контакт с телом и своими чувствами. Лес помогает отпустить тревогу, улучшает настроение. Именно там, среди деревьев, человек попадает в мир спокойствия, забывает о городской суете.Чтобы прогулка была действительно полезной, не нужно торопиться. Захотелось остановиться - остановитесь, потрогать кору деревьев - потрогайте, вдохните запахи, послушайте звуки леса #сосновыйбор #лес #прогулкапо лесу