Отварная куриная грудка, Свекла отварная в равной пропорции к грудке, Оливки зеленые -1баночка, петрушка, петрушка. Для соуса : 7 ст.л оливкового масла., сок лимона,7 ч.л французской горчицы, соль и перец по вкусу.