Врач из Севастополя объяснил влияние регулярного бега на здоровье человека

Сегодня в России отмечают Всемирный день бега. Как говорят медики, бег — это один из самых дешевых и эффективных способов укрепить свое здоровье и форму. Регулярные занятия этим видом спорта способны привести к существенному укреплению иммунитета, что повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и инфекциям. Но так ли полезен бег и стоит ли начинать, тем кто никогда этим не занимался, расскажет спортивный врач Татьяна Бабюк. Новости Севастополь Крым Вести Севастополь ГТРК "Севастополь". MAX https://max.ru/vesti_sevastopol Сайт https://vesti92.ru Dzen https://zen.yandex.ru/vestisevastopol TG https://t.me/vesti92 VK https://vk.com/vesti.sevastopol OK https://ok.ru/news.sevastopol