Женская йога

Вытяжение и расслабление всего тела. Эта практика позволит тебе успокоить ум, снизить тревожность и снять физические и ментальное напряжение. Рекомендую выполнять данную практику утром или вечером. ♾️ Важно сонастроить дыхание с движением: ВДОХ - натяжение ВЫДОХ - расслабление Желаю мягкой практики ⬇️Приглашаю на мой авторский Лунный курс https://muncy.ru/ Где женщина становится Счастливой, спокойной и здоровой ! #moon #yogapractice #yogini #красныйшатер #йогадляначинающих #мягкаяйога #урокйоги #marinayogini #muncy #лунныйкурс #месяцслуной #иньйога #женскиепрактики