Психотерапевт рассказал о последствиях сравнения себя с другими

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ Психотерапевт Сергей Мартынов объяснил, почему сравнение себя с другими приводит к депрессии, тревоге и потере себя. Как перестать обесценивать себя, выйти из замкнутого круга и вернуться к своим истинным желаниям. Простые телесные техники для быстрого восстановления после стресса от психотерапевта Натальи Панафидиной. #психология #депрессия #сравнениесебясдругими #советыпсихолога #психотерапия #стресс #самооценка #тревога #какперестатьсравнивать #внутренниеустановки #психосоматика #сергеймартынов #натальяпанафидина #восстановлениепослестресса #техникирелаксации