Психология и психосоматика в Университете йоги

Курс объединяет ключевые психологические концепции и практики на стыке йоги и современной психологии, позволяя глубже понять взаимосвязь эмоций, психики и тела. Материал подаётся на живом, понятном языке с множеством практических примеров, что делает обучение доступным как специалистам, так и широкому кругу заинтересованных слушателей. Подробнее https://niketan108.com/kursy-jogi/61778-kurs-prikladnaya-psixologiya-i-psixosomatika.html В программе курса: • Базовые механизмы формирования эмоций, стресса и психосоматических реакций. • Практические методы осознанного расслабления и снятия нервного напряжения. • Психосоматические паттерны и способы их трансформации. • Навыки саморегуляции, адаптации и устойчивости к стрессу. • Работа с первопричинами заболеваний тела. • Параллели между психикой и практиками йоги: взгляд через две системы.