В этом видео Бородач расскажет о том, когда обычные мужики могут оказаться сильнее ребят из тренажерного зала и почему так бывает. Он покажет и расскажет о тех упражнениях, которые помогают становиться подготовленным к любым жизненным ситуациям. Перенос тяжелых предметов заставляет выполнять спортсменов совершенно непривычную для них работу. Такие тренировки позволяют научить мышцы и весь организм работать совершенно по-новому. Высокая интенсивность тренировок и достаточно большие рабочие веса, перемещение и перенос тяжестей дают результат отличный от привычной работы в тренажерном зале