Тренировка с мячом. Базовые упражнения: крутим мяч, удержание мяча, отбив, бросок и ловля мяча, крутим мяч, Урок на сайте: https://online.gymbalance.ru/courses/myach-hudozhestvennaya-gimnastika-kurs-v-zapisi/6-zanyatie-s-myachom/