Как набрать массу без жира

Как набрать мышечную массу без жира. Набрать сухую массу. Накачать мышцы. Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr Наш магазин спортивного питания: http://www.sportfood40.ru/?utm_source=vblog&utm_medium=yourfit Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life