КАЧао: Жим лёжа в стиле Смаева

В этот раз решили сходить с Олегом в спортзал и сделать проходочку в стиле Андрея Смаева. Суть заключается в том что мозг думает что в момент выполнения подхода идёт помощь со стороны из за того что руки придерживают гриф, но на самом деле не какой помощи нет, и по итогу вес поднимаешь ты сам. Естественно без поддержки этот вес поднять не сможешь, тупо из за психологического настроя. #smaev #андрейсмаев #смаев #спортзал #читинг #жимлёжа